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至今，COVID-19已經持續 3 年。

但隨著病毒的變異和社交媒體上各種真真假假新聞的傳播，很多人對新冠仍然存有疑問。

人們尤其擔心，感染新冠后，對身體造成的傷害有多大。截至發稿前一天 （2022年12月1日） ，“新冠后遺癥”曾6次出現在熱搜話題中，由50家媒體發布的話題 #專家稱目前無證據表明新冠有后遺癥# 再次進入熱搜榜，閱讀超過2.4億。

然而，官方媒體、醫學專家都開始逐步釋放“新冠沒有想象中可怕”的信號。

今年11月中，張文宏在海南國際健康產業博覽會上公開發聲：新冠病毒逐漸進入穩定期，對人類造成的損害也在降低，差不多接近季節性流行感冒。NHS （英國國家醫療服務體系） 也在今年10月稱，新冠癥狀和普通流感基本沒有區別。給新冠患者在家如何養病的建議是：多休息、多喝水。

為了了解感染新冠后真實的情況到底是怎樣，我們采訪26位來自不同地區、在今年感染過新冠的人，并根據他們的回答整理成了三部分內容，供大家參考：

現在確診新冠后，身體會出現哪些癥狀？

生活會因此發生什么變化？

經歷這一切后，對病毒和疫情的看法有什么改變？

被感染的身體

根據中國疾病預防控制中心統計，疫情初期 （截至2020年2月） 新冠感染者輕型癥狀占比高達81%，大多為無肺炎或者輕度肺炎。出現呼吸困難、呼吸衰竭等重型癥狀的不足20%，總死亡率為2.3%。

到了2022年，重癥比例下降。

根據國務院聯防聯控機制新聞發布會，今年1月到3月，全國報告新冠感染者10余萬人，其中重癥和危重癥為197例，占比約0.2%。

今年3月，國家衛健委發布最新的《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》，將新型冠狀病毒肺炎 （COVID-19） 的臨床分型劃分為4種——

如統計數據，本次的受訪者也大部分為輕癥患者，但具體的癥狀表現不一，我們按照癥狀描述從輕到重的順序整理如下。

「第一天出現結膜炎、腹瀉、及輕微流鼻涕癥狀」

@地鼠，24歲，男，上海

@地鼠父親，62歲，男，有高血壓

@地鼠母親，55歲，女，無基礎疾病

在5月上海封控期間查出感染，感染的是奧密克戎變異株。

5/5-5/8出現結膜炎，腹瀉及輕微流涕癥狀，5/9日被轉運到方艙，身心俱疲；5/10出現高燒39℃現象，并肌肉酸疼。在方艙的7天就是躺著，一直喝水，8天后康復離開方艙。

我認為自己的癥狀是最常見的癥狀 （在方艙的患者，無論接種幾針疫苗，大部分都表現為這種癥狀） 。

因為我和父母同住，他們也同時被查出陽性，在感染奧密克戎后大約在10天痊愈 （無治療） 。

「跟我同一個方艙宿舍的一個阿姨，從頭到尾都沒有癥狀」

@思思，28歲，女，新疆

我進方艙第三天早上嗓子干疼，身上特別酸，沒有力氣，還有心悸，心跳很快，但是做抗原顯示陰性，做核酸顯示陽性，后面就發燒了，當天晚上測溫38.9度。

跟我同一個宿舍的有幾個阿姨，其中一個從頭到尾都沒有癥狀，另外三個阿姨之前感染過，后來也只有一點點癥狀，比如咳嗽什么的。

「很難分辨跟感冒的區別」

@小胡，31歲，女，美國

我感染以后癥狀比較輕，大概三四天就沒什么感覺了。 主要癥狀是有點流鼻涕、打噴嚏、嗓子有點癢，但是不疼，也沒有失眠、食欲不振、味覺減退。

@K，26歲，男，香港

我大概是11月5日周六測出陽性，下周四就回公司上班了。

我的癥狀很輕，一開始喉嚨痛，后來有點睡不著，但是沒有發燒，還有精力處理一些工作。恢復時間比我感冒時要快，感冒了可能要兩周才能好。

@Jasmine，42歲，女，香港

我們家族20多個人，絕大多數人都中招了，年紀很大的人沒有特別重的癥狀，小小 孩沒打過疫苗的也沒事。

我80歲的婆婆剛剛轉陰，她只是有點鼻塞，咳了一天，就沒有問題了。我女兒和我同期感染，她癥狀比我更輕，我喉嚨還疼了3天，她就疼了1天，后面也沒有其他問題。

很多都是喉嚨疼、流鼻涕、鼻塞，就跟感冒一模一樣。只有做核酸能分辨出來，不然很難分辨它跟感冒的區別。

「發燒、發熱」

@wing，26歲，女，澳洲

我是今年9月底感染的，當時突然開始發燒。后來我男朋友也開始發燒了，才發現是感染了新冠。我們倆的癥狀都有點像，前三天發燒，第四、五天開始喉嚨痛，到第七天就差不多好了。

@劉小瀅，17歲，女，河南鄭州

剛確診的兩天里渾身無力，肌肉酸痛，一直發燒。情緒激動的時候，一下子燒到了39度，當時感覺全身非常熱，就像被在火上燒一樣，感覺糟透了。

（被感染期間，拍到了超級月亮 / 受訪者@劉小瀅）

@思思的男朋友，28歲，男，新疆

@思思的男朋友父親，56歲，男，新疆

@思思的男朋友母親，58歲，女，新疆

我的癥狀主要是發了兩次燒，吃完藥會吐，早上起來會有咽痛，還伴隨咳嗽。

我父母也感染了。父親的癥狀是發了一天高燒，然后嗓子有點疼，味覺減退，大概一兩周后恢復正常。母親的癥狀主要是咳嗽、咽痛、伴隨發燒，并且咳嗽持續了大約半個月多。

「頭暈、頭昏、渾身發冷」

@崔茗凈，女，18歲，呼和浩特

@崔茗凈媽媽，女，49歲，呼和浩特

我是11月初確診，第一天的反應是上晚自習上到一半，感覺家里很冷，我想著“可能感冒了吧，每年我都差不多是這個時候感冒”，然后逐漸開始：頭疼，頭暈。坐在座位上都覺得很累，沒力氣，而且后背和腰椎還有周圍的肌肉開始疼，最后到了手指上的肉也疼。

我穿著厚棉衣泡著腳，家里還有很足的地暖但依舊冷得不行。凌晨的時候有人來給我上門做核酸，那時候頭已經昏得快站不住了，做完核酸回去繼續睡覺，又是半天睡不著，身上陣陣發冷，臉上特別燙像被燒著了一樣。

后來被送去了賓館，狀態好多了，但是還是昏，而且發燒，還是坐不住，頭昏，睜不開眼睛。后來退燒了，又再次感到頭昏、冷、發燒。

我媽媽快50歲了，是為了陪我去賓館所以感染的，她的癥狀和我差不多，但是比我好得快。

「咳嗽、喉嚨痛、慢性咽炎復發」

@咸蛋黃，26歲，女，上海

發燒、咳嗽，在床上捂著被子燒了一兩天，中西藥都吃，一個多禮拜之后癥狀才消失。確實沒發過那么高的燒，但也并不是很嚴重，就是體溫更高。

@緩緩歸，21歲，女，深圳

一開始感染的毒株不確定，后來在醫院隔離、轉移病房時才知道，我體內的病毒在隔離期間產生變異，毒株變異為奧密克戎bf.7。

由于是無癥狀感染的，一開始沒有任何異常，隨后在醫院的第二天就發燒了，高燒不退，大概持續了將近兩天。本來自己就有慢性喉炎的病史，加上一直接流調電話的同時沒有水杯喝水，后面導致慢性喉炎復發，直接影響了發燒。

退燒之后一直正常，發燒康復后醫生又開了補鉀的維生素類藥物，之后就沒吃任何藥物了，一直都是喝水自愈的，也沒有什么后遺癥。

「胃口不太好，吃了就想吐」

@甄小妹，20歲，女，安徽

現在正在隔離，住的地方有空調和兩床被子，不算太冷。這幾天胃口不太好，昨天就吃了一頓早飯，實在是昏昏沉沉的，吃了就想吐。

「全身乏力、肌肉酸痛，像被人打了一樣」

@Nina，21歲，女，西藏

有天晚上睡覺前我嗓子不太舒服，以為是換季感冒，喝了點熱水就休息了。結果第二天開始頭疼，有點發低燒，全身乏力。我喝了兩壺水，還吃了連花清瘟藥，但都沒有好轉，到晚上感覺全身的肌肉骨頭都在發酸。

第三天身體沒有那么難受了，還是發低燒、頭疼還有咽痛，就繼續吃藥喝水。后來做了核酸顯示陽性，一直咽痛、頭疼、耳朵有點堵，之后就是咳嗽。我總共在方艙呆了10天，出艙前兩天已經沒有什么不適了，自我感覺也沒有留下任何癥狀。

@夏彥的快樂小鴨，22歲，女，新加坡

2022年11月初確認陽性，至今一個月左右。初期癥狀是頭痛、發燒，整個人暈暈的，渾身酸痛，好像被人打了一樣。吃了退燒藥和緩解肌肉酸痛的藥之后，再好好睡一覺，這種癥狀就好多了。

（抗原檢測/受訪者@夏彥的快樂小鴨）

「味覺喪失，兩星期后才恢復」

@Ken，26歲，男，英國

我大概是五天轉陰，轉陰后一個多星期才逐漸恢復味覺。

第一天早上起床感覺有點頭痛無力，和感冒癥狀類似，晚上開始有點低燒。第二天起床開始高燒39度，喉嚨痛。休息了一天后，變回低燒，胃口很差，味覺喪失。第三天徹底退燒，依舊四肢無力，沒味覺。第五天轉陰，身體機能恢復，依舊沒味覺，兩個星期后，味覺恢復。

「轉陰之后經常有咯痰的感覺，有時候會突然失聲」

@齊德龍，23歲，女，上海

癥狀還是比普通感冒嚴重些，先是咳嗽，然后發燒，咳得越來越厲害，期間腰也很痛，吃藥也沒多大效果，挺難受的。

轉陰之后，喉嚨經常有點像咯痰 （其實沒有痰，但是容易突然失去聲音） ，說話聲音有點變了，唱歌高音唱不上去，差不多兩個月之后才好。

「痰里有血，還會出紅疹、特別癢」

@Monique，30歲，女，香港

我的癥狀算是比較嚴重的。前三天發高燒到大概39.6-°C，喉嚨很痛，第四天白天開始退燒，但晚上還是會發低燒，大概37.5-°C。咳嗽得很嚴重，會咳痰，痰里面有鮮血。之后幾天有很強烈的嘔吐感，一路吐，根本喝不下水也吃不下東西，大概吐了五天才轉回陰性。

還有一些其他癥狀，比如出紅疹，腦筋有點不清醒，就好像得了老人癡呆的感覺，外加短暫失去嗅覺，聞不到氣味，但吃東西還是能嘗出味道。

剛剛出紅疹的時候特別癢，那個時候我是蠻崩潰的，因為那種癢的感覺你是控制不住的，有時候半夜會癢醒，醒過來以后就睡不著了。現在紅疹還是會出，我就看皮膚科、吃藥、做針灸，一直堅持治療，所以沒有剛開始那么嚴重了。

「耳朵痛、拉肚子」

@蛋泥，26歲，女，英國

我去歐洲玩的路上回來得的，盲猜是在機場感染的。從感染到康復，前后耗時差不多12天。

11.1-11.9日，先后經歷喉嚨不舒服、低燒、高燒、退燒、喉嚨劇痛、味覺嗅覺喪失、失聲、眼睛和耳朵痛。11月9號還附帶拉肚子。

11.10-11.13日，還是老樣子，味覺嗅覺回來了一些，但一直拉肚子。誰懂，為什么感染新冠還會拉肚子，而且耳朵什么時候能好啊。

11.14 差不多好了，在慢慢恢復了。

（感染時朋友送的橘子、蓮花清瘟和頭孢/ 受訪者@蛋泥）