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【文/觀察者網 嚴珊珊】“認識Randy10個月，從第一次見面蹲下來給我系鞋帶，到現在的奧運會第五，一個偉大的教練，是他讓我重新有了夢想。”8月3日晚，跑出東京奧運會田徑女子800米第5名的王春雨，在微博發文感謝她的外籍教練蘭迪·亨廷頓（Randy Huntington）。

這位68歲的美國傳奇教練，2013年加入中國田徑隊，本來只是跳躍組教練，但他對每個項目都很關心，總給短跑組提意見，后來直接成了蘇炳添的主管教練，又于東京奧運會開幕前10個月開始“遠程指導”王春雨的訓練和比賽。

東京奧運會上，他的兩位中國愛徒，三天之內先后幫中國田徑創造了短距離跑和中距離跑的新歷史。

蘇炳添與主管教練蘭迪

幫助蘇炳添打開10秒大關

1982年，蘭迪從美國俄勒岡大學運動科學專業本科畢業，在來到中國之前，蘭迪曾在美國和韓國執教，門下有多個得意弟子，最著名的兩位是前男子三級跳遠世界紀錄保持者班克斯和男子跳遠現世界紀錄保持者邁克·鮑威爾。

鮑威爾在1991年創造的8.95米（當時為順風0.3米/秒）跳遠世界紀錄至今無人能破，此外，鮑威爾在田徑賽場上十分全能，百米短跑成績達到10.45秒，200米短跑為20.99秒，跳高為2.18米，三級跳遠16米。

鮑威爾與蘭迪

這也就不難理解，為何蘭迪成了跳躍組教練后還閑不住，要給短跑項目提意見了。

2013年，在中國田徑隊的“走出去，請進來”政策下，這位傳奇教練以外教身份走進了中國田徑隊。

“他對任何一個項目都很關心，都很愿意去指導運動員訓練。”中國田徑名宿鄒振先評價蘭迪是一個“多事的老頭兒”，在他眼中蘭迪總是在田徑場里不停地跑來跑去，一會兒給跳遠組的隊員們設置起跳點，一會兒又跑去短跑組提提意見。

“我喜歡教很多田徑項目，我不喜歡僅僅局限于一種項目，我的思想會在不同的項目中得到不同的靈感。對我來說，執教不同的項目，實際上對我的執教方法來說會更好，會在教運動員上更加簡單。”在接受《中國體育》采訪時，蘭迪曾這樣解釋他的“兼職”。

據《錢江晚報》報道，2014年，蘭迪經過一系列的科學測試和數據分析，指出蘇炳添之前的百米技術存在節奏感缺失的問題——起跑轉平跑很快，但在50米至60米時就容易節奏混亂，力量和速度逐漸下滑。

在蘭迪的建議下，蘇炳添改變了跑器上雙腳的位置，并調整了自己的起跑腳。這樣的細節變化讓蘇炳添得以將最高速狀態保持到后半程，也推動了他的第一次蛻變。

2015年國際田聯鉆石聯賽美國尤金站比賽中，蘇炳添跑出了9.99秒的成績，首次打開了10秒大關。

“他給我們的訓練帶來了很大幫助，首先是關于速度的概念；其次是節奏的變化。”蘇炳添坦言，自己的突破離不開蘭迪的指點。

2017年，由于蘇炳添缺少教練幫助其日常訓練，蘭迪用他在中國執教的休息時間，幫助蘇炳添進行訓練，成了他的主管教練。隨后，蘭迪對蘇炳添的技術、力量和體能進行了科學而客觀的評測，幫助他改變跑動過程中的擺臂動作和腳掌落地后的發力方式，帶來的成績進步也很明顯。

2018年國際田聯馬德里挑戰賽上，28歲的蘇炳添跑出了9.91秒的成績，追平了卡塔爾歸化選手奧古諾德保持的亞洲紀錄。

2019年，30歲的蘇炳添因為腰傷，無奈暫別賽場近18個月。這期間，蘭迪一邊利用關系專門到瑞士找到了費德勒的醫生來幫助蘇炳添治療，一邊利用更加科學的手段不斷幫助他打磨各項技術細節。

蘇炳添在2019年與他人合作發表的論文《新時代中國男子100m短跑：回顧與展望》中，還曾詳細介紹過蘭迪參照“冠軍模型”對他的體能和技術狀況進行全面診斷和分析的過程。

“在日常訓練過程中，Randy教練會以訓練前Omegawave 評測結果和運動員的主觀感受調查結果為依據，確定運動員當天的速度、耐力、爆發力、力量、協調和技術訓練的負荷量度，以保證運動員在避免損傷和過度訓練的前提下獲得最佳的訓練效益。在專項素質訓練過程中，Randy 也會通過多種科研儀器設備進行全面監控，以確保訓練負荷量度和運動技術的最佳化。”

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據蘇炳添介紹，蘭迪幫助聯系運動專家，給運動員做3D模型，這樣的科技手段，可以讓運動員隨時在電腦上調出相關視頻和數據，動作的規范性與放松程度一目了然，并通過大數據算出改進挖潛的途徑。“連晚上的睡眠也有監控，教練員能夠精確及時地掌握隊員身體狀況。”

在蘭迪和整個教練團隊的幫助下，蘇炳添的狀態恢復得不錯，也為32歲的他能在東京奧運會百米短跑半決賽中創造9.83秒的新亞洲紀錄打下了堅實的基礎。

蘇炳添與蘭迪

北京時間8月1日晚，東京奧運會百米決賽結束后，蘭迪在賽場邊的自責打動了很多中國觀眾。

據《中國日報》報道，蘭迪稱，蘇炳添在半決賽已經做出了百分之百的努力，決賽中，英國選手的搶跑犯規有點影響到蘇炳添。對于蘇炳添最后以9.98秒拿下第6名的結果，蘭迪稱：“在很大程度上來說，是我的過錯。”

他自責地表示：“第一次經歷這樣的賽程真的非常難，特別是他的年齡，要在這么短的時間內恢復體能。并不是說他的年齡是個問題，但這確實是體能儲備的問題，對此我應該幫他準備得更充分。而我們做得還不夠。”

盡管有遺憾，蘭迪賽后還是在朋友圈發了一篇小作文，向超過12人的團隊一一致謝，感謝大家對蘇炳添的幫助，其中包括醫療師、體能師、營養師、科研人員，還有田徑隊的教練和領導。

“感謝保羅·法爾曼彌補了我們在醫療方面的空缺！感謝體能團隊告訴我們在爆發力和力量上如何訓練……感謝袁教練為蘇炳添創造了躋身一流水平的平臺……感謝創造9.83秒歷史的這個團隊的所有人。”

蘭迪朋友圈（圖源：《錢江晚報》）