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隨著8月5日中國(guó)選手李越宏獲得男子25米手槍速射金牌，中國(guó)射擊隊(duì)也結(jié)束了今年的巴黎奧運(yùn)會(huì)之戰(zhàn)，總共收獲5金2銀2銅的好成績(jī)。

在這些輝煌戰(zhàn)績(jī)的背后，是射擊健兒們?nèi)諒?fù)一日的汗水與淚水，更是中國(guó)射擊運(yùn)動(dòng)幾十年如一日的堅(jiān)守與傳承。

作為中國(guó)射擊運(yùn)動(dòng)的親歷者和見證者，上海射擊射箭中心主任，同時(shí)也是2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)女子10米氣手槍冠軍陶璐娜，也和觀察者網(wǎng)分享了她在射擊領(lǐng)域這么多年來的深刻感悟，以及對(duì)新一代運(yùn)動(dòng)員的期待和祝福。

觀察者網(wǎng)對(duì)話陶璐娜，聽她講述“中國(guó)奧運(yùn)首金隊(duì)”背后的故事。

觀察者網(wǎng)：陶老師您好，很高興能在奧運(yùn)期間和您交流。我們知道您的師傅，射擊冠軍許海峰是中國(guó)奧運(yùn)金牌第一人，他帶出了您，您現(xiàn)在又帶出了一批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，像楊倩、姜冉馨這批00后的小將都已經(jīng)脫穎而出。您是如何看待中國(guó)射擊運(yùn)動(dòng)的這種傳承？在您眼中，每一代的射擊奧運(yùn)冠軍在個(gè)性特點(diǎn)上有什么區(qū)別？

陶璐娜：中國(guó)射擊的凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神一直在傳承。從許教練的時(shí)代到我做運(yùn)動(dòng)員的時(shí)代，再到今天的00后小將，射擊項(xiàng)目整體的環(huán)境氛圍，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)這個(gè)項(xiàng)目的熱愛都是一致的，大家心中的目標(biāo)和規(guī)劃都非常清晰的。所以在大家眼中，似乎每一個(gè)射擊運(yùn)動(dòng)員都比較類似，性格也比較相同。

不過我感覺我們師父這一代好像更加“霸氣”——他們從來不會(huì)擔(dān)心奧運(yùn)會(huì)落選，有種知道自己“打遍全國(guó)無敵手”的自信。但是對(duì)我來說，即便平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，遇到奧運(yùn)會(huì)選拔也會(huì)焦慮和擔(dān)憂。現(xiàn)在國(guó)家隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)就更加激烈了，都說現(xiàn)在是一個(gè)“內(nèi)卷”的時(shí)代，競(jìng)技體育界也是如此，對(duì)于高水平運(yùn)動(dòng)員的要求也越來越高。

比如10米氣步槍項(xiàng)目，原來我做運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候，女子氣步槍40發(fā)的成績(jī)?cè)?92左右，已經(jīng)是發(fā)揮比較好了，后來我們趙穎慧達(dá)到了400滿環(huán)的成績(jī)，現(xiàn)在的氣步槍成績(jī)已經(jīng)到了感覺是在校槍一樣——高科技時(shí)代的到來，使得我們的裝備手段、選才手段、培養(yǎng)手段、心理手段等等都突飛猛進(jìn)，運(yùn)動(dòng)員也變得越來越優(yōu)秀。所以現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)員普遍感覺自己能夠被周圍人分分鐘超越，會(huì)有一定危機(jī)感，這就造成了所謂的“不自信”。

2000悉尼奧運(yùn)會(huì)女子10米氣手槍決賽，中國(guó)選手陶璐娜奪得冠軍。這是悉尼奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)代表團(tuán)的首金。視覺中國(guó)

觀察者網(wǎng)：在2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上，您獲得了女子10米氣手槍金牌，這也是那一屆奧運(yùn)會(huì)中國(guó)隊(duì)的首金。當(dāng)時(shí)的細(xì)節(jié)您現(xiàn)在是否還記得，面對(duì)壓力您和您的教練許海峰是如何調(diào)節(jié)和克服的？

陶璐娜：我現(xiàn)在還記得比賽之前的兩個(gè)月，我就已經(jīng)明顯感覺到了緊張，感覺胸口哇涼哇涼的，就算準(zhǔn)備再充分，也似乎有一種無形的壓力把人團(tuán)團(tuán)圍住，感覺整個(gè)氛圍都是沉重和壓抑的。到了悉尼之后，當(dāng)時(shí)的奧運(yùn)村和賽場(chǎng)也是非常簡(jiǎn)陋的，我面臨的最大挑戰(zhàn)就是如何管住自己的思想，發(fā)揮出平時(shí)的水平。

為了讓我不分心，當(dāng)時(shí)許海峰教練在訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常給我編故事，比如對(duì)我說今天俄羅斯某位運(yùn)動(dòng)員打得很好，保加利亞運(yùn)動(dòng)員打得也挺好等等，目的就是潑涼水，讓我不要得意忘形。就算我的成績(jī)?nèi)?0環(huán)這樣的成績(jī)，他也會(huì)把屏幕清掉，把后面的紙撕掉，讓我們不要去過多地考慮成績(jī)。在奧運(yùn)會(huì)參加比賽前一天，我覺得許教練可能是給了我一句暗示，他說，你看我們（中國(guó)隊(duì)）先拿了一塊銅牌，后來又拿了塊銀牌……當(dāng)時(shí)我就看著教練的臉，想著接下去肯定要拿金牌了。

就像我們的心理老師在出發(fā)之前對(duì)我們說的，“要以瓦倫達(dá)心態(tài)走向奧運(yùn)賽場(chǎng)”——瓦倫達(dá)是一個(gè)走鋼絲的人，他在走鋼絲的時(shí)候，只看好腳下的每一步，不會(huì)去看前面的目的地，對(duì)我們運(yùn)動(dòng)員來說，就是打好每一槍，不要去想結(jié)果，因?yàn)槲矣羞@個(gè)實(shí)力，然后奧運(yùn)金牌自然來臨了。

其實(shí)比賽那天還有一個(gè)小插曲，在決賽開打之前我吃了一張黃牌，實(shí)際上當(dāng)時(shí)這是比賽規(guī)則允許的——這個(gè)項(xiàng)目之前是歐洲的強(qiáng)項(xiàng)，沒想到1996-2004年以后就變成中國(guó)的強(qiáng)項(xiàng)了，所以意大利裁判故意盯著我們中國(guó)隊(duì)，不過我沒有受到影響，資格賽打完最后一組100環(huán)以后，破了奧運(yùn)會(huì)資格賽紀(jì)錄，我當(dāng)時(shí)就感到冠軍離我越來越近了。最終的結(jié)果出來以后，我感到很幸福，我終于實(shí)現(xiàn)了自己心中的夢(mèng)想，原來奧運(yùn)會(huì)也就這樣，我也能平穩(wěn)地走過來，也能夠扛住壓力。

觀察者網(wǎng)：悉尼奧運(yùn)會(huì)距離現(xiàn)在也差不多24年了，從24年前的悉尼到今天的巴黎，您感受到奧運(yùn)發(fā)展了這么多年最大的變化是什么？

陶璐娜：我感覺變化非常大。比如說訓(xùn)練的要求和理念，我們做運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候，硬件條件非常差，而今天我們的槍支、電子靶等各種裝備，還有靶場(chǎng)、宿舍、贊助商、國(guó)家隊(duì)的保障、訓(xùn)科醫(yī)一體化的團(tuán)隊(duì)，包括出國(guó)訓(xùn)練比賽的機(jī)會(huì)，都發(fā)生了天翻地覆的變化——對(duì)比之下感覺我們小時(shí)候好像什么都沒有，現(xiàn)在全部都有了。

這次巴黎奧運(yùn)會(huì)，我們的保障團(tuán)隊(duì)也是做足了功夫，比方說在姜冉馨出發(fā)之前，國(guó)家隊(duì)中心主任、副主任、領(lǐng)隊(duì)教練親自帶頭，一起審定參賽計(jì)劃——我們那個(gè)時(shí)候有些運(yùn)動(dòng)員可能連參賽方案都沒有，現(xiàn)在方方面面是非常細(xì)致的，這就是訓(xùn)練理念、競(jìng)賽理念的轉(zhuǎn)變，從硬件到軟件到人的思想，再到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和保障，三維立體地保障運(yùn)動(dòng)員備戰(zhàn)，最終為國(guó)爭(zhēng)光。

另外還有奧運(yùn)會(huì)的競(jìng)賽方案。奧委會(huì)和國(guó)際射聯(lián)為了項(xiàng)目更加精彩，改了一稿又一稿的競(jìng)賽方案，現(xiàn)在呈現(xiàn)在觀眾面前的這種可視化的視覺效果，包括賽制的精彩程度和觀眾的現(xiàn)場(chǎng)感受都大大地提升了。

訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)，觀眾手里拿著鼓掌器在賽場(chǎng)上制造噪音是一種抗干擾訓(xùn)練。觀察者網(wǎng)拍攝

觀察者網(wǎng)：我印象比較深的是原先的射擊賽場(chǎng)是非常安靜的，但是現(xiàn)在允許觀眾歡呼加油，所以現(xiàn)在射擊隊(duì)在比賽和訓(xùn)練時(shí)會(huì)專門安排觀眾制造聲音，包括現(xiàn)場(chǎng)放一些音樂來幫助選手排除干擾、適應(yīng)環(huán)境。

陶璐娜：對(duì)，這就是一種競(jìng)賽的改革，能夠讓大家更加歡樂地感受到射擊的魅力，同時(shí)因?yàn)槭艿礁蓴_，賽場(chǎng)上的不確定性也在增加。

我們之前的資格賽成績(jī)是帶到?jīng)Q賽當(dāng)中去的，現(xiàn)在都是清零。從零開始意味著每個(gè)人的機(jī)會(huì)又在增加，再加上射擊這個(gè)項(xiàng)目失之毫厘謬以千里，相差0.1、0.2甚至0.5，從肉眼根本就看不出來，而最終的勝負(fù)就在這非常微小的毫厘之間。

除此以外，整個(gè)社會(huì)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的關(guān)注也在發(fā)生變化。我們小時(shí)候去參加比賽，受到的關(guān)注度沒有這么大，也沒有媒體和社交網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地地宣傳和推廣。尤其是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代運(yùn)動(dòng)員很難做到以前那種嚴(yán)格的“信息回避”，再加上“飯圈文化”也會(huì)影響體育界，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的心態(tài)、專注力、心理承受力都會(huì)有更大的挑戰(zhàn)。

還有就是世界范圍內(nèi)的“卷”——不是我們中國(guó)一家卷，世界范圍內(nèi)的射擊選手都在卷，比如印度射擊。印度特意聘請(qǐng)了世界范圍內(nèi)的優(yōu)秀的教練員和管理人員帶教，全面系統(tǒng)地包裝策劃整個(gè)隊(duì)伍的備戰(zhàn)，他們?yōu)榇似幢M全力。我的射擊紀(jì)錄保持了21年，去年就是被一個(gè)19歲的印度女孩子破掉了。

我覺得未來很多項(xiàng)目都是可以“封頂”的，也就是說原來不敢想象的滿環(huán)實(shí)際上是存在的，會(huì)有優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員不斷涌現(xiàn)出來，去打破紀(jì)錄，這就是競(jìng)技體育的精彩。

觀察者網(wǎng)：剛才我們回顧了您的巔峰時(shí)刻，但是我們知道您的運(yùn)動(dòng)生涯也不是一直一帆風(fēng)順的，您在運(yùn)動(dòng)生涯中經(jīng)歷了哪些“坎”，又是如何突破的？

陶璐娜：就像前兩天東京奧運(yùn)會(huì)冠軍楊倩說的，實(shí)際上我們一直在失敗。

1999年悉尼奧運(yùn)會(huì)之前，我實(shí)際上經(jīng)歷了一段低谷。那個(gè)時(shí)候打手槍速射，打到最后總是會(huì)脫靶，控制不了自己，比賽又在眼前，我又必須入選。我找了很多教練員、運(yùn)動(dòng)員、領(lǐng)隊(duì)，還去找心理老師，花了很多功夫，大方展示自己的漏洞，這個(gè)很難，因?yàn)檎l都愛面子，不愿意輕易展示脆弱的一面。但是我需要解決問題，就必須放下包袱。

所以射擊射箭是對(duì)心理考驗(yàn)是特別大的一個(gè)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)過程一定是螺旋式上升的：碰到困難，解決問題，進(jìn)步后再碰到困難再解決，在這個(gè)過程中變得更加成熟更加穩(wěn)定。悉尼奧運(yùn)后我又參加了雅典奧運(yùn)，當(dāng)時(shí)的心態(tài)沒調(diào)整好，比賽發(fā)揮不佳，然后我就真正進(jìn)入了一個(gè)低谷。后面我用了兩年時(shí)間去克服，最終在亞運(yùn)會(huì)又獲得三金一銀，并且打出了歷史最好的資格賽成績(jī)，391環(huán)。

那兩年對(duì)于我整個(gè)人生都是有指導(dǎo)意義，射擊項(xiàng)目每一發(fā)都從零開始，走下冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的那一刻就是重新開始，這是我們射擊人一直在說的，但是真正做到其實(shí)特別艱難，我們需要扛住壓力，不斷尋找問題超越自己。

你看楊倩，她實(shí)際上每一次選拔賽都是正常發(fā)揮，只不過可能她的同伴打得比她更好，所以沒能入選奧運(yùn)會(huì)，有很多人會(huì)說“奧運(yùn)冠軍不行了”如何如何……作為曾經(jīng)的奧運(yùn)冠軍，我能夠感受到這種壓力。那個(gè)時(shí)候我自己也是這樣想的，我是奧運(yùn)冠軍我要打好，但事實(shí)上當(dāng)我突破冠軍光環(huán)，對(duì)于任何人的超越我都能坦然處之，我才是真正進(jìn)步了。